itsdesifit - Desi con Fulmine
itsdesifit - Desi con Fulmine

GetStronger:

Fitness for Women

GetStronger:

Fitness for Women

Allenati con me e trova

la versione migliore di te stessa!

Allenati con me e trova la versione migliore di te stessa!

ISCRIVITI ORA

itsdesifit_Pattern_fulmini colorato + testo
itsdesifit_Pattern_fulmini colorato + testo

Credo che un corpo sano sia la chiave per una vita serena.

Tramite GetStronger: Fitness for Women vorrei darti gli strumenti necessari

per diventare la versione migliore e più forte di te stessa.

Credo che un corpo sano sia la chiave per una vita serena. Tramite GetStronger: Fitness for Women vorrei darti gli strumenti necessari per diventare la versione migliore e più forte di te stessa.

COSA TROVERAI

NELLA MIA APP

Accesso illimitato a tutti i miei programmi di allenamento: STRONGER, STRONGER GYM, STRONGER POSTPARTUM, STRONGER FULL BODY e STRONGER BOOTY

Calendario settimanale suggerito

Tracker dei tuoi allenamenti

Spiegazione tecnica e video di ogni esercizio

Supporto diretto tramite il mio gruppo Facebook

Sfide motivazionali con video workout

E-book “Linee guida per una sana alimentazione”

E-book delle mie ricette sane preferite

PROVALA GRATIS

COSA TROVERAI NELLA MIA APP:

Accesso illimitato a tutti i miei programmi di allenamento: STRONGER, STRONGER GYM, STRONGER POSTPARTUM, STRONGER FULL BODY e STRONGER BOOTY

Calendario settimanale suggerito

Tracker dei tuoi allenamenti

Spiegazione tecnica e video di ogni esercizio

Supporto diretto tramite il mio gruppo Facebook

Sfide motivazionali con video workout

E-book “Linee guida per una sana alimentazione”

E-book delle mie ricette sane preferite

PROVALA GRATIS

SCOPRI L’APP IN ANTEPRIMA

SCOPRI L’APP IN ANTEPRIMA

ALLENATI DOVE VUOI:

A CASA O IN PALESTRA!

ALLENATI

DOVE VUOI:

A CASA O

IN PALESTRA!

All’interno della mia applicazione mobile troverai diversi programmi di allenamento:

1. STRONGER: per allenarsi a casa o in piccoli spazi, utilizzando un’attrezzatura minima, ma funzionale.
2. STRONGER GYM: per allenarsi in palestra utilizzando anche bilancieri e macchinari.
3. STRONGER POSTPARTUM: per rafforzare il core e il pavimento pelvico dopo la gravidanza e tornare ad allenarsi in sicurezza con i pesi.
4. STRONGER FULL BODY: per chi vuole allenarsi 3 volte a settimana rinforzando tutti i gruppi muscolari.
5. STRONGER BOOTY: per costruire glutei forti e tondi in sole 9 settimane.

itsdesifit - Desi 1
itsdesifit - Desi 1

All’interno della mia applicazione mobile troverai tre programmi di allenamento:

1. STRONGER: per allenarsi a casa o in piccoli spazi, utilizzando un’attrezzatura minima, ma funzionale.
2. STRONGER GYM: per allenarsi in palestra utilizzando anche bilancieri e macchinari.
3. STRONGER POSTPARTUM: per rafforzare il core e il pavimento pelvico dopo la gravidanza e tornare ad allenarsi in sicurezza con i pesi.
4. STRONGER FULL BODY: per chi vuole allenarsi 3 volte a settimana rinforzando tutti i gruppi muscolari.
5. STRONGER BOOTY: per costruire glutei forti e tondi in sole 9 settimane.

itsdesifit - Desi 1

La differenza tra STRONGER e STRONGER GYM sarà il luogo in cui ti allenerai e l’attrezzatura che utilizzerai. Con STRONGER POSTPARTUM tornerai ad allenarti con i pesi dopo un periodo di riabilitazione del pavimento pelvico e del core. STRONGER FULL BODY è adatto a chi ha poco tempo per allenarsi, ma vuole migliorare la propria forma fisica. STRONGER BOOTY é pensato per chi vuole costruire glutei forti e tondi mantenendo gambe armoniche!

Tutti i miei programmi seguono la logica del sovraccarico progressivo,

saranno stimolanti ed impegnativi al fine da garantire i massimi risultati.

PROVALA GRATIS

La differenza tra STRONGER e STRONGER GYM sarà il luogo in cui ti allenerai e l’attrezzatura che utilizzerai. Con STRONGER POSTPARTUM tornerai ad allenarti con i pesi dopo un periodo di riabilitazione del pavimento pelvico e del core. STRONGER FULL BODY è adatto a chi ha poco tempo per allenarsi, ma vuole migliorare la propria forma fisica. STRONGER BOOTY é pensato per chi vuole costruire glutei forti e tondi mantenendo gambe armoniche!

Tutti i miei programmi seguono la logica del sovraccarico progressivo,

saranno stimolanti ed impegnativi al fine da garantire i massimi risultati.

PROVALA GRATIS

ATTREZZATURA NECESSARIA

Scopri l’attrezzatura necessaria per ciascun programma di allenamento disponibile su GetStronger app!

SCOPRI DI PIÙ

SCEGLI IL PIANO MIGLIORE PER TE

Prova gratuitamente il mio piano GOLD per 7 giorni senza alcun vincolo di acquisto oppure iscriviti al piano DIAMOND per avere un piano nutrizionale personalizzato!

COME INIZIARE?

1. Scegli il tuo abbonamento e crea un account

CLICCA QUI

2. Scarica l’app da App Store se hai un iPhone o Google Play se hai un telefono con sistema operativo Android

3. Accedi con le tue credenziali

Dubbi o domande?
Scrivi a info@itsdesifit.com

DOMANDE FREQUENTI

I miei programmi sono adatti per qualsiasi livello di fitness e si basano sul principio del sovraccarico progressivo. Man mano che passano le settimane e diventi più forte, l’intensità degli allenamenti aumenterà.

Puoi cancellare il tuo abbonamento quando vuoi. La pausa ha una validità di 1, 2 o 3 mesi, e al termine del periodo di pausa selezionato l’abbonamento riprenderà automaticamente.

Sebbene io sia una specialista di fitness in gravidanza e post parto, i miei programmi di allenamento non sono adatti alle donne incinte. Se eri attiva prima della gravidanza, ti consiglio di lavorare con un personal trainer sotto la diretta supervisione del tuo medico e di seguire i suoi consigli per assicurarti che i tuoi allenamenti siano sicuri per te e per il bambino.

LEGGI DI PIÙ
Desi - itsdesifit back
itsdesifit - logo white

Hai bisogno di aiuto? Scrivici!
info@itsdesifit.com